SEMINARIO DE CRECIMIENTO PERSONAL
A través de encuentros experienciales basados en una metodología gestáltica aprenderemos a experimentar como es vivir en el “aquí y ahora”. El “aquí” está íntimamente relacionado con las sensaciones (conciencia corporal) y el “ahora” con las emociones (conciencia de cómo me siento), estas conciencias son la base real desde la que me relaciono y actúo, elementos indispensables para el desarrollo de la salud.
El trabajo está dirigido a tomar conciencia, darme cuenta de mis necesidades, y responsabilizarnos de ellas y de nuestros actos, para aprender a autorregularnos a todos los niveles mental, emocional y corporal.
Destinado a todos los interesados en profundizar en si mismos e imprescindible para todos aquellos profesionales que trabajan con la salud: terapeutas naturales, terapeutas manuales, sanitarios, psicólogos, educadores sociales,…
PROGRAMA
- El “aquí y ahora”.
- El “darse cuenta” - Insigh.
- Consciencia de las emociones.
- Conciencia y responsabilidad de la experiencia.
- Las polaridades.
- El “ciclo de la experiencia”.
- Contacto y retirada.
- Formas de interrupción de la experiencia.
- Mecanismos de defensa.
- Las mascaras.
- Las proyecciones.
- Los miedos.
- Relaciones parentales.
- Conciencia y escucha corporal.
- La utilización de la respiración en terapia corporal.
- El cuerpo como receptáculo de la experiencia vivida.
- Automatismos emocionales somatizados.
- Lenguaje corporal.
- El contacto físico.
DURACIÓN 64 horas en 8 sábados, uno cada mes
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